Папарацци — развлекательный online-журнал о звездах Совместно с Гайдпарк Папарацци - развлекательный online-журнал о звездах Звёзды Инстаграма
вход
| регистрация
Фриске Пугачева Бузова Водонаева Боня Седокова Волочкова Гомес Кардашян Собчак Шейк Шишкова Барановская Дом 2


Сaмое гoрячее за неделю!


Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

Соня Геворкян, более известная как танцовщица Соня Некс, всего 8 месяцев назад стала мамой, но при этом уже сейчас она щеголяет по пляжу в откровенном купальнике.

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

На отдых Соня уехала вместе с мужем и 8-месячной дочкой Евой.

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

На блог Некс подписано много мамочек, которые после просмотра таких эффектных фотографий, конечно же, захотели узнать, как Соня настолько быстро восстановила тело после родов.

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

Соня с удовольствием делится секретами:

"Давно не писала про питание видимо, тк много вопросов!

Сейчас я в самом комфортном для себя теле, с самым комфортным для себя питанием???? К этому я шла весь послеродовой период, почти 8 месяцев на данный момент! Не считаю, что быстро, у меня всегда медленно, но верно !!!Именно сейчас могу сказать, тот самый момент, когда не хочется ещё похудеть??как обычно ))) Организм стал, как ракета! Сначала все очень медленно шло. Первые 2-3 месяца вес стоял на 62 кг, даже когда я включила тренировки и почистила питание, о нем я много писала, не поленитесь почитать #sonyaneks_питание_послеродов

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

Я на грудном вскармливании до сих пор и буду ещё хз сколько (оч нравится) не держала никаких спец диет, разве, что первый месяц боялась овощей. Но потом ела по своей схеме, для фигуры, ребёнок никак не реагировал.

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

С 5-7 месяц (2 месяца) держала диету БУЧ и она здорово мне помогла сбросить остатки лишнего жирка))) Как и что, тоже писала. Не люблю повторяться. Что сейчас? Сейчас я вообще ничего не считаю, могу поесть, могу не поесть! Могу позволить себе, то что не ела все 7 месяцев, например: мёд, мороженое, шоколад, фрукты и ягоды, не считая. Тело никак не реагирует уже! Наоборот, ем больше и продолжаю терять вес, чего уже не очень хочется, тк 52 кг - мой идеальный вес! Как то так)))) буду добавлять силовые, хоть иногда, дабы сохранить свои 52 кг!)))Но я как ела чисто, так и ем) Обожаю овсянку, гречку, куриные грудки, рыбу, овощи ??Меня не тянет на другое, тк я приучила себя годами, питаться так! Чем кормишь себя, того и хочется ????Спортивное питание никакое не пью сейчас??Только протеиновые шоко батончики, моя любовь и мышцы я строила ещё до беременности, сейчас восстановила,что то растеряла, отшлифовала остатки и поддерживаю, вес меньше, чем до беременности на 4 кг )))) Всё))))) #диетыонлайннерасписываю".

Соня Некс показала невероятно стройную фигуру после родов

Напомню, что Соня Некс успешно выступала на конкурсах "бикини", завоёвывая призовые места. Фотографии можно посмотреть тут...


Самое горячее за неделю:

polosa2.jpg

Загрузка...

  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Стас Каримов против просмотра дочерью "Дома-2" Мария Шарапова порадовала фанатов подтянутой фигурой в купальнике
Комментариев нет






Комментировать без регистрации Вы можете при помощи значка „Anonymously“ Anonymously

+ Добавить в закладки
+ Добавить нoвость