Папарацци — развлекательный online-журнал о звездах Совместно с Гайдпарк Папарацци - развлекательный online-журнал о звездах
вход
| регистрация
Фриске Пугачева Бузова Водонаева Боня Седокова Волочкова Гомес Кардашян Собчак Шейк Шишкова Барановская Дом 2


Сaмое гoрячее за неделю!


Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа

 Украинская звезда прилетела в Екатеринбург вместе со Стасом Садальским, Жанной Эппле и прочими артистами, играющими в антрепризе "Развод по-московски". Судя по фотографиям, которые Садальский разместил в своем блоге, газеты не врали: Писанка действительно здорово похудела и отлично выглядит даже ненакрашенная и после авиаперелета.
Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа

Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа

Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа

Многие помнят Руслану еще вот такой:



Секрет своего похудения и хорошего самочувствия Руслана открыла в интервью изданию "Бульвар Гордона".

Помимо этого, я стараюсь последний раз есть за шесть часов до сна. Поскольку ложусь я в 12 ночи, в шесть часов вечера нужно закрывать рот. В последнее время я вернулась к вечернему питанию и тут же это почувствовала. Поэтому сейчас на вопрос: «Можно мне вечером поесть?» — мой организм моментально отвечает: «Кому-то, может быть, и можно, а тебе — нет». Вот тогда забрезжит надежда, что я продержусь в нынешней форме. Я уже не говорю о том, чтобы еще больше похудеть.

В диете ведь главное что? Не расслабляться. Как только ты расслабляешься, клетки тут же вспоминают о том, что когда-то тут было больше, и мгновенно начинают наращивать объемы и мощности. Кстати, все вышесказанное относится и к раздельному питанию.

Многие из тех, кто переходит на эту систему, со временем с нее спрыгивают. Плюс раздельного питания состоит в том, что человек не голоден, а минус — в том, что при такой системе очень сложно разнообразить свое меню. И если у тебя в холодильнике нет ничего подходящего, а кушать хочется, ты, в конце концов, съешь что-нибудь категорически запрещенное, например, бутерброд или пельмени.

Видя, как я похудела, люди обращаются ко мне за консультацией, и я всем говорю: «У тебя в холодильнике всегда должна быть альтернативная еда». Тогда ты можешь приготовить мужу пельмени, а сама съешь овощное рагу. Еще одно правило: о том, что ты будешь есть завтра, нужно заботиться сегодня, тогда и будет результат. 


polosa2.jpg



  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Юля Волкова с трудом записала сольный альбом из за воспаления губ Lena Vasilyeva покажет Парижу intelligent style
10 комментариев


АНОНИМ 4.6.2010 1:36

что изменилось? 


АНОНИМ 4.6.2010 10:03

Все же в теле она была секси....некотрым людям полнота идет!!! <br>


АНОНИМ 4.6.2010 10:24

давно пора,никому она не идет.надо следить за собой с раннего возраста.


АНОНИМ 4.6.2010 10:54

<img _fcksavedurl="/lib/editors/fckeditor/editor/images/smiley/msn/sad_smile.gif" src="/lib/editors/fckeditor/editor/images/smiley/msn/sad_smile.gif">какая то  она страшненькая..<br>


АНОНИМ 4.6.2010 15:46

Не.Страшненькая-Эппле! А Руслана-красавица!!!<br>


АНОНИМ 4.6.2010 18:21

А ребенка родить слабо? Все худне, а толку. Все сама и сама.<br>


АНОНИМ 13.8.2010 17:24

Всё равно - жиртрест, такое сало не стечёт так просто...


АНОНИМ 13.8.2010 23:28

Полненькая лучше выглядела!


АНОНИМ 18.8.2010 15:18

ширина таже, но покрасившись, старше выглядеть стала


АНОНИМ 26.8.2010 5:52

В прежнем весе была краше!






  Последние новости шоу-бизнеса:

Комментировать без регистрации Вы можете при помощи значка „Anonymously“ Anonymously

+ Добавить в закладки
+ Добавить нoвость