Тайну звезды раскрыла ее личный инструктор по йоге.
Фигура актрисы Дженнифер Энистон в Голливуде считается почти идеальной - разумеется, всем интересно узнать, какими усилиями достигается такая прекрасная форма. Итак: "Секрет и залог ее всегда отличной формы - в самодисциплине. Если Джен что-то решила, она доведет это до конца. Она очень уверена в себе. Если для похудения нужно исключить какой-либо продукт, пусть даже ее самый любимый, она это сделает" - рассказывает инструктор актрисы Мэнди Ингбер.
"Дженнифер всем рекомендует и сама выпивает очень много воды. И это действительно работает - употребляя необходимое количество воды, вы наполняетесь энергией. Также вы не испытываете голода, ведь зачастую за чувство голода принимается обыкновенная жажда".
Ну и, конечно, в борьбе за фигуру вам не обойтись без йоги - Ингбер отмечает, что грамотное сочетание упражнений и правильное питание приведет к фантастическому результату.
Ссылка на источник: Раскрыт секрет стройности Дженнифер Энистон