39-летняя Виктория Боня поделилась очередным лайфхаком для тех, кто хочет сохранить молодость без уколов и хирургов. В своём Инстаграм Вика разместила видео, на котором показала упражнения, способствующие генерации клеток и упругости кожи.
Вика пообещала, что, если делать эти упражнения как можно чаще, эффект обеспечен.
"УПРАЖНЕНИЕ «КРАСИВАЯ ШЕЯ»
Дорогие, наконец-то у меня дошли руки, чтобы записать это видео! Оно пригодится всем!
Сохраняйте его себе, ставьте лайк, если лайки не ставите, потом не увидите мои посты в ленте!! И делитесь со всеми своими родными и близкими
Самое важное в этих упражнениях – дыхание. Вы не должны его задерживать, нужно дышать равномерно, как вы делаете это обычно. И ваша шея будет красивой долгие годы, до 76 лет гарантия".
От себя скажу - отличный способ. Я давно похожие упражнения делаю, особенно смотря что-нибудь в Youtube : )
Ссылка на источник: Виктория Боня призналась, что делает со своей шеей