«Home video» Дилары и Бустера уже слили в сеть
Кристина Агилера напялила на концерт корсет, который еле удерживал её грудь
Дочка Бена Аффлека и Дженнифер Гарнер окончательно стала сыном
Светлана Лобода показала новую себя
Последнее обращение Кейт Миддлтон к народу очень похоже на дипфейк, что породило новые слухи о её смерти
Папарацци заметили Джессику Альбу на пляже и сильно удивились
Бывшая жена иноагента Моргенштерна Дилара снимается в порно.
В сети появились фото Бьянки Цензори до знакомства с Канье Уэстом
Дана Борисова решила подчеркнуть свою сексуальность на фоне дочери Полины
Как преуспеть в 2022 году?: 8 навыков, которые помогут улучшить качество жизни
Прокачать легкие и дыхательную систему
Согласно исследованиям Европейской клиники сна сбитое, не ровное дыхание является самой распространенной причиной бессонницы и беспокойства у жителей мегаполисов. Чтобы нивелировать негативное воздействие городской среды достаточно уделять 20-30 минут в день дыхательной гимнастике. На сегодняшний день авторских дыхательных практик достаточно много, особо хочется обратить внимание на китайский Цигун, гимнастику Стрельниковой, Бутейко, Марины Корпан, упражнения индийский йогов Пранаяма и бодифлекс. Известно, что для многих звезд, включая Марию Горбань, Нюшу и Урганта тренер Алина Шпак разработала особую программу «Шпакметод», который получил положительные отзывы за помощь в борьбе с лишним весом.