Папарацци — развлекательный online-журнал о звездах Папарацци - развлекательный online-журнал о звездах
вход
x


Сaмое гoрячее за неделю!

После того, как королевский двор Великобритании облажался с фотографией Кейт Миддлтон и её детей, подданые не узнали Кейт на очередном фото
После того, как королевский двор Великобритании облажался с фотографией Кейт Миддлтон и её детей, подданые не узнали Кейт на очередном фото


Еще одна версия исчезновения Кейт Миддлтон: Её лучшая подруга Маркиза Рози Хэндбери родила от Принца Уильяма
Еще одна версия исчезновения Кейт Миддлтон: Её лучшая подруга Маркиза Рози Хэндбери родила от Принца Уильяма


У Ольги Бузовой окончательно пропал нос, а у Алисы Казьминой появился
У Ольги Бузовой окончательно пропал нос, а у Алисы Казьминой появился


Облачившись в обтягивающий костюм и засветив складки на животе, Ксения Собчак решила порекламировать ковры
Облачившись в обтягивающий костюм и засветив складки на животе, Ксения Собчак решила порекламировать ковры


Гуф развлекается с новой подружкой в стиле Канье Уэста и Бьянки Цензори
Гуф развлекается с новой подружкой в стиле Канье Уэста и Бьянки Цензори


Канье Уэст поделился постельным видео Бьянки Цензори. Топ фото Канье и Бьянки с очередной прогулки
Канье Уэст поделился постельным видео Бьянки Цензори. Топ фото Канье и Бьянки с очередной прогулки


Если это Кейт Миддлтон, то она выглядит на 10 лет моложе: очевидец снял прогулку Принца Уильяма и Кейт Миддлтон
Если это Кейт Миддлтон, то она выглядит на 10 лет моложе: очевидец снял прогулку Принца Уильяма и Кейт Миддлтон


Марина Кравец родила дочь от генерального продюсера телеканала ТНТ Аркадия Водахова
Марина Кравец родила дочь от генерального продюсера телеканала ТНТ Аркадия Водахова


В пресс-службе королевской семьи, наконец, объяснили причину исчезновения Кейт Миддлтон
В пресс-службе королевской семьи, наконец, объяснили причину исчезновения Кейт Миддлтон




«Мы помогаем женщинам вернуться к себе»: создатель клуба лучшей жизни Катя Гуру рассказала, как из бухгалтера превратилась в мотиватора

«Мы помогаем женщинам вернуться к себе»: создатель клуба лучшей жизни Катя Гуру рассказала, как из бухгалтера превратилась в мотиватора

Говорят, что женщины созданы для того, чтобы их любили, а не понимали, но кажется, что  Кате Гуру удалось и то, и другое. 

Катя - сертифицированный инструктор по йоге и создатель клуба лучшей жизни. Она подобрала ключик к женскому сердцу и объединила более 17 000 дам в едином порыве - стать счастливыми. В своем интервью она рассказала, как, который собирает стадионы, почему ей тесно в рамках конкретной профессии и может ли йога заменить консультации психолога. 

Катя, вы известный коуч, создатель одного из самых успешных онлайн клубов для женщин. Расскажите, с чего начинался ваш путь? У вас всегда было стремление вести за собой массы?

Нет, что вы. Я вообще была далека от этого. Училась на экономическом факультете на бухгалтера и свою жизнь планировала связать с этой профессией. Проработав два года по специальности, пришло понимание, что бухгалтерия - это не мое. Цифры разные, но суть одна и та же. Решила изменить свою жизнь, и ушла в рекламную фирму. Там мне открылся новый мир: я много общалась с успешными людьми, узнавала, как они пришли к своим результатам. Плюс я раскрылась творчески: каждый раз мне хотелось для нового клиента сделать нечто особенное. А еще обнаружила в себе навык находить подход к каждому: со всеми клиентами у меня были отношения в долгую. Важный инсайт, который мне открылся в это время - зарабатывать можно столько, сколько усилий вы приложите. Для меня было открытие, что финансового потолка нет. В этой фирме я дослужилась до позиции замдиректора и даже получила в подарок поездку в Венгрию, где и познакомилась с бывшим мужем. А дальше все по классике: вышла замуж, родила детей, но даже в декрете продолжала работать. Сначала совместно с мужем открыли представительство американского бренда бытовой техники, потом с подругой создали аналог агрегатора биглиона Наша клиентская база росла в геометрической прогрессии, мы делали отличные мероприятия. А дальше меня накрыл внутренний кризис. Я как будто потеряла себя. Это и было отправной точкой для того, чтобы круто изменить жизнь. 

«Мы помогаем женщинам вернуться к себе»: создатель клуба лучшей жизни Катя Гуру рассказала, как из бухгалтера превратилась в мотиватора

Как вам пришла идея вести йогу и в итоге основать целый клуб единомышленниц? 

Нельзя назвать это озарением: идея выкристаллизовалась достаточно долго. Началось все восемь лет назад: тогда в моей жизни случился переломный этап, кризис тридцати лет. Мне было 31 год, семья, дети - все казалось бы, хорошо, но апатия не оставляла. Я задумалась о том, кто я, чем  занимаюсь. Видела, как люди вокруг находят себя, пробуют в новых сферах. Они меня вдохновили на поиски своего предназначения. Тогда я читала очень много книг, в которых изучала опыт богатых и успешных людей. Уникальные личности, которых связывала одна общая черта: все они просыпаются рано и занимаются йогой. Решила последовать их примеру: вставать пораньше и заниматься самостоятельно. На руках оказалась распечатка с упражнениями “5 тибетских жемчужин”. С них и решила начать. 

Свое первое занятие на набережной Сургута я выложила в Инстаграмм (запрещенная В РФ соцсеть). Подписала пост, что обещаю себе заниматься ежедневно. Это увидела знакомая и предложила позаниматься вместе. На следующее утро нас было уже двое: я показывала ей те самые пять упражнений, она повторяла, а потом выложила ролик в социальную сеть. К нам начали присоединяться другие женщины. Так и зародилось некое движение. 

Также у меня были определенные познания в психологии, поэтому плюсом к тренировкам я начала выкладывать различные задания. Например, улыбаться в течение дня, делать комплименты или купить себе цветы. На тот момент блогером меня было трудно назвать: около 800 подписчиков. И все же женщины подхватили эту волну, начали активно откликаться. Два года я вела занятия бесплатно, а потом запустила первый марафон (также бесплатный). В течение месяца участницы выполняли различные задания, у нас проходили живые встречи и тренировки. У многих из них произошли перемены в жизни. Поэтому следующий марафон я провела платно. Помимо этого также вела йогу без оплаты. Мы встречались, общались, дружили. 

Через два года мы с семьей переехала в Казань, пришлось заменить живые встречи виртуальными. Я и начала вести йогу в прямом эфире, позже организовала платную закрытую группу. Так и понеслось. 

Расскажите подробнее о вашем клубе лучшей жизни: программа, особенности, масштаб 

Это глобальный проект, который насчитывает более 17 000 женщин. И если изначально все начиналось с занятий йогой на свежем воздухе, сейчас это переросло в нечто большее. Ежедневно в 6.30 утра мы встречаемся в прямом эфире, чтобы не просто позаниматься, но и вдохновить друг друга на новый, счастливый день. Сами упражнения простые и понятные, подходящие для любого возраста, телосложения и уровня подготовки. У нас есть участницы, которым 20 лет и 70+. Все занимаются одинаково с наслаждением, без напряжения и внутренней борьбы. Также в нашем клубе есть болталка,  где мы секретничаем о нашем, о женском. Плюс раз в неделю мы выбираем книгу и читаем ее совместно, обсуждаем. Из пикантного - по пятницам у нас проходит голая йога. Это моя авторская история, которая дает приятное расслабление и положительно сказывается на раскрытии сексуальности. 

Кроме онлайн-клуба, у нас есть сообщества офлайн: сейчас они представлены в 157 городах в 13 странах мира. У них отдельные чаты, проводятся живые встречи. В каждом из городов есть кураторы, с которыми мы устраиваем периодические слеты. Также регулярно мы проводим масштабные мероприятия. Из последнего - собрали более 2000 женщин из разных городов в Казани на занятие йогой. Эта встреча вошла в книгу рекордов России. Пару месяцев назад я открыла еще один онлайн-клуб - “Гуру молодости”, где мы каждый день занимаемся фейс-фитнесом. В нем работают тренеры-эксперты, которые помогают женщинам внедрить в свою жизнь правильное питание и другие полезные привычки. 

Какие результаты получают женщины, участвующие в вашем клубе?

Первое - это перемены во внешности и по медицинским показателям. Участницы клуба начинают экологично стройнеть без жестких тренировок, расправляется осанка, что тоже позитивно влияет на весь организм. По здоровью есть множество отзывов, вплоть до налаживания цикла, долгожданной беременности и до позитивных сдвигов в онкологии. 

Второе - это энергетический заряд. Благодаря йоге и нашему общению девочки ощущают прилив сил. Это кардинально меняет качество жизни. Если говорить с точки зрения отношений к себе, девушки видят изменившееся тело в зеркале, начинают его принимать, ценить, раскрывать свою женственность. Ну и, конечно, нельзя не сказать о внутренних трансформациях: наши девочки начинают себя любить, ставить себя на первое место, уделять себе время, вспоминают о своих желаниях. 

Кроме того в клубе они находят вдохновляющее окружение, их жизнь становится яркой. Естественно, в связи с этим меняется и отношение с партнером, с детьми. У нас есть огромное количество отзывов от мужей, которые в хорошем смысле не узнают жен. Возвращается страсть, романтика в отношения. Если говорить о детях - здесь тоже все меняется кардинально, ведь если спокойна мама, спокоен ребенок. 

Многие участницы находят себя, реализуются в профессии, начинают больше зарабатывать благодаря внутреннему настрою. Одинокие встречают своего мужчину и выходят замуж даже в 60 лет. Некоторые участницы приходят в клуб в кризисные моменты: развод, потеря близкого. С нами они обретают опору и поддержку, стимул жить полноценной жизнью. Таких историй очень много. Вот почему мы и назвали наше сообщество клубом лучшей жизни.

Для меня также важно, что в клубе девочки начинают заниматься йогой, меняют пищевые привычки, отказываются от вредных пристрастий. Это тоже очень важно.

Я и сама результат своего продукта. Благодаря йоге и всем полезным занятиям в клубе я кардинально изменила свою жизнь, исполнила миллион мечтаний, научилась жить для себя. 

«Мы помогаем женщинам вернуться к себе»: создатель клуба лучшей жизни Катя Гуру рассказала, как из бухгалтера превратилась в мотиватора

Судя по этим результатам, клуб вполне может заменить поход к психологу

Почему бы и да. Причем наше главное преимущество - это скорость. Можно годами ходить на консультации раз в неделю, или внедрить в свою жизнь утреннюю йогу. У всех участниц перемены происходят в своем темпе, но главное, что они есть и во всех плоскостях: реализация, семья, здоровье, личная жизнь, отношения с собой, финансы. Все, что мы даем в клубе - это практический материал. Я всегда предлагаю только то, что действительно работает. Все, что я вижу, читаю, стараюсь просканировать: действительно ли это дает результат? И только после этого внедряю в клуб. Плюс огромное значение имеет наш контакт: ученицы проникаются мной и доверяют, а уже доверившись, начинают действовать. Отсюда такие колоссальные результаты. 

В формате часовой консультации у психолога достичь такого невозможно. Ведь все оставшееся время человек живет сам с собой, варится в своих мыслях, в своей привычной жизни. Должна быть мощная прокачка личности и внутренняя мотивация, чтобы он мог интегрировать рекомендации психолога в себя и начать меняться. У нас же в клубе происходит постоянный контакт: ученицы чувствуют поддержку 24/7. Поэтому и меняются они гораздо быстрее.

В чем видите свою миссию?

Помочь женщинам вернуться к себе, стать счастливой и осчастливить всех вокруг. Я всегда говорю, что у нас в клубе не 17 000 участниц, а 17 000 семей. Ведь если меняется женщина, становится более счастливой, меняется и мир вокруг. Это глобальная трансформация, которая начинается в нашем клубе.

Вы являетесь вдохновителем для многих. А кто вдохновляет вас?

Меня, как предпринимателя, вдохновляют личности, которые создают продукты, проекты, компании, меняющие мир. Тот же Рональд Макдональд, создавший мировой бренд: никто никогда не переплюнет его. Вдохновляют создатели Lego, начинавшие с выпуска деревянных игрушек и ставшие создателями конструкторов, в которые играют дети во всем мире. Основатель фирмы был обычным бригадиром плотников и столяров, перед которым поставили задачу - разработать игрушки на развитие воображения. И вот что в итоге получилось. IKEA - еще одна шедевральная идея, в которой есть живость. Все эти истории для меня о том, что останется после нас. Мечтаю о такой же судьбе для нашего клуба.

«Мы помогаем женщинам вернуться к себе»: создатель клуба лучшей жизни Катя Гуру рассказала, как из бухгалтера превратилась в мотиватора

У вас многомиллионная армия поклонников и офлайн сообщества во многих городах России. Как вам это удалось? Как вы подобрали ключик к сердцу женщины? Что помогает держать аудиторию?

Во-первых, я открыта со своими ученицами и честна, поэтому они и проникаются. Во-вторых, я сама прошла тот путь, который они проходят. Помню все свои ощущения и что помогло мне выбраться из трудной ситуации. Из своего опыта и любви, я и даю им свою поддержку. Я сама, как женщина, переживала множество кризисных моментов, и понимаю, что чувствуют мои ученицы. Знаю, что сказать, как поддержать, какие привычки внедрить, чтобы вернуть им веру в себя. 

Очень важно, что я помогаю им экологично, не навредив. В нашем мире на женщину навешано невероятное количество обязанностей, ожиданий, ответственности. Они устали от всего этого, и моя задача - дать им расслабиться, а не напрягать еще больше. Когда в других сообществах буквально заставляют менять жизнь, мы действуем мягко, мотивируя двигаться к счастью маленькими, легкими шагами. 

У вас множество регалий: сертифицированный инструктор по йоге, женский коуч, эксперт по психосоматике. Как бы вы могли охарактеризовать себя одним словом?

Это очень сложно. Никогда не нравились рамки конкретной профессии - коуч, инструктор. Мне тесно в них: не могу работать в какой-то одной системе. Даже когда я проходила обучение на преподавателя йоги, все эти конкретные асаны вызывали раздражение. Зачем они нужны и почему нельзя их модернизировать? Непонятно. Мне нравится брать самое лучшее из разных областей и интегрировать в наш клуб по-своему. Вот такой я бунтарь: все делаю не по правилам. Я лет пять вела йогу без образования, и это даже хорошо: иначе я бы попала в эту четкую систему и не смогла создать уникальный формат нашего клуба лучшей жизни. Сейчас я еще сильнее доверяю себе, ведь все, что я когда-то делала по наитию, потом с удивлением обнаруживала в том или ином обучении. Значит, я всегда двигалась в правильном направлении. Это называется неосознанная компетентность, которая, как оказалась, у меня есть. По ощущениям могу сказать, что я мотиватор и вдохновитель в одном лице. 

Вы очень много говорите про творчество. Насколько это для вас важно и что без творчества на механической работе вы можете заскучать. Как в рамках клуба вы реализуете эту свою сторону личности?

Сейчас в проекте творчество кипит. И если я чувствую что заскучала, то стараюсь придумать что-то новенькое: внедрить, провести мероприятие, придумать фишку. Для меня наш проект - это полет творчества. Это помогает мне не выгорать. 

Представьте, если сотни тысяч женщин будут состоять в вашем клубе. Как изменится весь мир?

Тогда на улице будет намного больше улыбающихся людей, счастливых пар и таких же счастливых детей, залюбленных. Мы в клубе всегда говорим: наших учениц видно издалека: они всегда расслабленные, яркие, светящиеся изнутри. Хочется, чтобы этот внутренний лучик загорелся внутри каждой женщины.

«Мы помогаем женщинам вернуться к себе»: создатель клуба лучшей жизни Катя Гуру рассказала, как из бухгалтера превратилась в мотиватора

 

Налоговая взялась за мужа Риты Дакоты Деми Роуз Моуби примерила костюм горничной, но он оказался коротковат. ТОП фото и видео звезды OnlyFans из последней горячей фотосессии
Просим воздержаться от употребления мата. Комментарий, содержащий нецензурную брань, будет автоматически удалён.
Комментариев нет








Агата Муцениеце Алена Водонаева Алена Шишкова Алла Пугачева Анастасия Волочкова Анастасия Костенко Анастасия Решетова Анджелина Джоли Андрей Малахов Ани Лорак Анна Седокова Анна Семенович Анфиса Чехова Бритни Спирс Валерия Вера Брежнева Виктория Боня Виктория Дайнеко Виктория Лопырева Глюкоза Дана Борисова Дженнифер Лопес Джиган Дима Билан Дмитрий Тарасов Дмитрий Шепелев Дом 2 Жанна Фриске Иван Ургант Иосиф Пригожин Ирина Шейк Кейт Миддлтон Ким Кардашьян Кристина Асмус Кристина Орбакайте Ксения Бородина Ксения Собчак Курбан Омаров Лера Кудрявцева Максим Виторган Максим Галкин Мария Кожевникова Меган Маркл Настасья Самбурская Настя Каменских Наташа Королева Николай Басков Нюша Оксана Самойлова Ольга Бузова Павел Прилучный Полина Гагарина Прохор Шаляпин Рианна Рита Дакота Светлана Лобода Сергей Лазарев Тимати Филипп Киркоров Яна Рудковская
+ Добавить нoвость