«Мы помогаем женщинам вернуться к себе»: создатель клуба лучшей жизни Катя Гуру рассказала, как из бухгалтера превратилась в мотиватора

Говорят, что женщины созданы для того, чтобы их любили, а не понимали, но кажется, что  Кате Гуру удалось и то, и другое. 

Катя - сертифицированный инструктор по йоге и создатель клуба лучшей жизни. Она подобрала ключик к женскому сердцу и объединила более 17 000 дам в едином порыве - стать счастливыми. В своем интервью она рассказала, как, который собирает стадионы, почему ей тесно в рамках конкретной профессии и может ли йога заменить консультации психолога. 

Катя, вы известный коуч, создатель одного из самых успешных онлайн клубов для женщин. Расскажите, с чего начинался ваш путь? У вас всегда было стремление вести за собой массы?

Нет, что вы. Я вообще была далека от этого. Училась на экономическом факультете на бухгалтера и свою жизнь планировала связать с этой профессией. Проработав два года по специальности, пришло понимание, что бухгалтерия - это не мое. Цифры разные, но суть одна и та же. Решила изменить свою жизнь, и ушла в рекламную фирму. Там мне открылся новый мир: я много общалась с успешными людьми, узнавала, как они пришли к своим результатам. Плюс я раскрылась творчески: каждый раз мне хотелось для нового клиента сделать нечто особенное. А еще обнаружила в себе навык находить подход к каждому: со всеми клиентами у меня были отношения в долгую. Важный инсайт, который мне открылся в это время - зарабатывать можно столько, сколько усилий вы приложите. Для меня было открытие, что финансового потолка нет. В этой фирме я дослужилась до позиции замдиректора и даже получила в подарок поездку в Венгрию, где и познакомилась с бывшим мужем. А дальше все по классике: вышла замуж, родила детей, но даже в декрете продолжала работать. Сначала совместно с мужем открыли представительство американского бренда бытовой техники, потом с подругой создали аналог агрегатора биглиона Наша клиентская база росла в геометрической прогрессии, мы делали отличные мероприятия. А дальше меня накрыл внутренний кризис. Я как будто потеряла себя. Это и было отправной точкой для того, чтобы круто изменить жизнь. 

Как вам пришла идея вести йогу и в итоге основать целый клуб единомышленниц? 

Нельзя назвать это озарением: идея выкристаллизовалась достаточно долго. Началось все восемь лет назад: тогда в моей жизни случился переломный этап, кризис тридцати лет. Мне было 31 год, семья, дети - все казалось бы, хорошо, но апатия не оставляла. Я задумалась о том, кто я, чем  занимаюсь. Видела, как люди вокруг находят себя, пробуют в новых сферах. Они меня вдохновили на поиски своего предназначения. Тогда я читала очень много книг, в которых изучала опыт богатых и успешных людей. Уникальные личности, которых связывала одна общая черта: все они просыпаются рано и занимаются йогой. Решила последовать их примеру: вставать пораньше и заниматься самостоятельно. На руках оказалась распечатка с упражнениями “5 тибетских жемчужин”. С них и решила начать. 

Свое первое занятие на набережной Сургута я выложила в Инстаграмм (запрещенная В РФ соцсеть). Подписала пост, что обещаю себе заниматься ежедневно. Это увидела знакомая и предложила позаниматься вместе. На следующее утро нас было уже двое: я показывала ей те самые пять упражнений, она повторяла, а потом выложила ролик в социальную сеть. К нам начали присоединяться другие женщины. Так и зародилось некое движение. 

Также у меня были определенные познания в психологии, поэтому плюсом к тренировкам я начала выкладывать различные задания. Например, улыбаться в течение дня, делать комплименты или купить себе цветы. На тот момент блогером меня было трудно назвать: около 800 подписчиков. И все же женщины подхватили эту волну, начали активно откликаться. Два года я вела занятия бесплатно, а потом запустила первый марафон (также бесплатный). В течение месяца участницы выполняли различные задания, у нас проходили живые встречи и тренировки. У многих из них произошли перемены в жизни. Поэтому следующий марафон я провела платно. Помимо этого также вела йогу без оплаты. Мы встречались, общались, дружили. 

Через два года мы с семьей переехала в Казань, пришлось заменить живые встречи виртуальными. Я и начала вести йогу в прямом эфире, позже организовала платную закрытую группу. Так и понеслось. 

Расскажите подробнее о вашем клубе лучшей жизни: программа, особенности, масштаб 

Это глобальный проект, который насчитывает более 17 000 женщин. И если изначально все начиналось с занятий йогой на свежем воздухе, сейчас это переросло в нечто большее. Ежедневно в 6.30 утра мы встречаемся в прямом эфире, чтобы не просто позаниматься, но и вдохновить друг друга на новый, счастливый день. Сами упражнения простые и понятные, подходящие для любого возраста, телосложения и уровня подготовки. У нас есть участницы, которым 20 лет и 70+. Все занимаются одинаково с наслаждением, без напряжения и внутренней борьбы. Также в нашем клубе есть болталка,  где мы секретничаем о нашем, о женском. Плюс раз в неделю мы выбираем книгу и читаем ее совместно, обсуждаем. Из пикантного - по пятницам у нас проходит голая йога. Это моя авторская история, которая дает приятное расслабление и положительно сказывается на раскрытии сексуальности. 

Кроме онлайн-клуба, у нас есть сообщества офлайн: сейчас они представлены в 157 городах в 13 странах мира. У них отдельные чаты, проводятся живые встречи. В каждом из городов есть кураторы, с которыми мы устраиваем периодические слеты. Также регулярно мы проводим масштабные мероприятия. Из последнего - собрали более 2000 женщин из разных городов в Казани на занятие йогой. Эта встреча вошла в книгу рекордов России. Пару месяцев назад я открыла еще один онлайн-клуб - “Гуру молодости”, где мы каждый день занимаемся фейс-фитнесом. В нем работают тренеры-эксперты, которые помогают женщинам внедрить в свою жизнь правильное питание и другие полезные привычки. 

Какие результаты получают женщины, участвующие в вашем клубе?

Первое - это перемены во внешности и по медицинским показателям. Участницы клуба начинают экологично стройнеть без жестких тренировок, расправляется осанка, что тоже позитивно влияет на весь организм. По здоровью есть множество отзывов, вплоть до налаживания цикла, долгожданной беременности и до позитивных сдвигов в онкологии. 

Второе - это энергетический заряд. Благодаря йоге и нашему общению девочки ощущают прилив сил. Это кардинально меняет качество жизни. Если говорить с точки зрения отношений к себе, девушки видят изменившееся тело в зеркале, начинают его принимать, ценить, раскрывать свою женственность. Ну и, конечно, нельзя не сказать о внутренних трансформациях: наши девочки начинают себя любить, ставить себя на первое место, уделять себе время, вспоминают о своих желаниях. 

Кроме того в клубе они находят вдохновляющее окружение, их жизнь становится яркой. Естественно, в связи с этим меняется и отношение с партнером, с детьми. У нас есть огромное количество отзывов от мужей, которые в хорошем смысле не узнают жен. Возвращается страсть, романтика в отношения. Если говорить о детях - здесь тоже все меняется кардинально, ведь если спокойна мама, спокоен ребенок. 

Многие участницы находят себя, реализуются в профессии, начинают больше зарабатывать благодаря внутреннему настрою. Одинокие встречают своего мужчину и выходят замуж даже в 60 лет. Некоторые участницы приходят в клуб в кризисные моменты: развод, потеря близкого. С нами они обретают опору и поддержку, стимул жить полноценной жизнью. Таких историй очень много. Вот почему мы и назвали наше сообщество клубом лучшей жизни.

Для меня также важно, что в клубе девочки начинают заниматься йогой, меняют пищевые привычки, отказываются от вредных пристрастий. Это тоже очень важно.

Я и сама результат своего продукта. Благодаря йоге и всем полезным занятиям в клубе я кардинально изменила свою жизнь, исполнила миллион мечтаний, научилась жить для себя. 

Судя по этим результатам, клуб вполне может заменить поход к психологу

Почему бы и да. Причем наше главное преимущество - это скорость. Можно годами ходить на консультации раз в неделю, или внедрить в свою жизнь утреннюю йогу. У всех участниц перемены происходят в своем темпе, но главное, что они есть и во всех плоскостях: реализация, семья, здоровье, личная жизнь, отношения с собой, финансы. Все, что мы даем в клубе - это практический материал. Я всегда предлагаю только то, что действительно работает. Все, что я вижу, читаю, стараюсь просканировать: действительно ли это дает результат? И только после этого внедряю в клуб. Плюс огромное значение имеет наш контакт: ученицы проникаются мной и доверяют, а уже доверившись, начинают действовать. Отсюда такие колоссальные результаты. 

В формате часовой консультации у психолога достичь такого невозможно. Ведь все оставшееся время человек живет сам с собой, варится в своих мыслях, в своей привычной жизни. Должна быть мощная прокачка личности и внутренняя мотивация, чтобы он мог интегрировать рекомендации психолога в себя и начать меняться. У нас же в клубе происходит постоянный контакт: ученицы чувствуют поддержку 24/7. Поэтому и меняются они гораздо быстрее.

В чем видите свою миссию?

Помочь женщинам вернуться к себе, стать счастливой и осчастливить всех вокруг. Я всегда говорю, что у нас в клубе не 17 000 участниц, а 17 000 семей. Ведь если меняется женщина, становится более счастливой, меняется и мир вокруг. Это глобальная трансформация, которая начинается в нашем клубе.

Вы являетесь вдохновителем для многих. А кто вдохновляет вас?

Меня, как предпринимателя, вдохновляют личности, которые создают продукты, проекты, компании, меняющие мир. Тот же Рональд Макдональд, создавший мировой бренд: никто никогда не переплюнет его. Вдохновляют создатели Lego, начинавшие с выпуска деревянных игрушек и ставшие создателями конструкторов, в которые играют дети во всем мире. Основатель фирмы был обычным бригадиром плотников и столяров, перед которым поставили задачу - разработать игрушки на развитие воображения. И вот что в итоге получилось. IKEA - еще одна шедевральная идея, в которой есть живость. Все эти истории для меня о том, что останется после нас. Мечтаю о такой же судьбе для нашего клуба.

У вас многомиллионная армия поклонников и офлайн сообщества во многих городах России. Как вам это удалось? Как вы подобрали ключик к сердцу женщины? Что помогает держать аудиторию?

Во-первых, я открыта со своими ученицами и честна, поэтому они и проникаются. Во-вторых, я сама прошла тот путь, который они проходят. Помню все свои ощущения и что помогло мне выбраться из трудной ситуации. Из своего опыта и любви, я и даю им свою поддержку. Я сама, как женщина, переживала множество кризисных моментов, и понимаю, что чувствуют мои ученицы. Знаю, что сказать, как поддержать, какие привычки внедрить, чтобы вернуть им веру в себя. 

Очень важно, что я помогаю им экологично, не навредив. В нашем мире на женщину навешано невероятное количество обязанностей, ожиданий, ответственности. Они устали от всего этого, и моя задача - дать им расслабиться, а не напрягать еще больше. Когда в других сообществах буквально заставляют менять жизнь, мы действуем мягко, мотивируя двигаться к счастью маленькими, легкими шагами. 

У вас множество регалий: сертифицированный инструктор по йоге, женский коуч, эксперт по психосоматике. Как бы вы могли охарактеризовать себя одним словом?

Это очень сложно. Никогда не нравились рамки конкретной профессии - коуч, инструктор. Мне тесно в них: не могу работать в какой-то одной системе. Даже когда я проходила обучение на преподавателя йоги, все эти конкретные асаны вызывали раздражение. Зачем они нужны и почему нельзя их модернизировать? Непонятно. Мне нравится брать самое лучшее из разных областей и интегрировать в наш клуб по-своему. Вот такой я бунтарь: все делаю не по правилам. Я лет пять вела йогу без образования, и это даже хорошо: иначе я бы попала в эту четкую систему и не смогла создать уникальный формат нашего клуба лучшей жизни. Сейчас я еще сильнее доверяю себе, ведь все, что я когда-то делала по наитию, потом с удивлением обнаруживала в том или ином обучении. Значит, я всегда двигалась в правильном направлении. Это называется неосознанная компетентность, которая, как оказалась, у меня есть. По ощущениям могу сказать, что я мотиватор и вдохновитель в одном лице. 

Вы очень много говорите про творчество. Насколько это для вас важно и что без творчества на механической работе вы можете заскучать. Как в рамках клуба вы реализуете эту свою сторону личности?

Сейчас в проекте творчество кипит. И если я чувствую что заскучала, то стараюсь придумать что-то новенькое: внедрить, провести мероприятие, придумать фишку. Для меня наш проект - это полет творчества. Это помогает мне не выгорать. 

Представьте, если сотни тысяч женщин будут состоять в вашем клубе. Как изменится весь мир?

Тогда на улице будет намного больше улыбающихся людей, счастливых пар и таких же счастливых детей, залюбленных. Мы в клубе всегда говорим: наших учениц видно издалека: они всегда расслабленные, яркие, светящиеся изнутри. Хочется, чтобы этот внутренний лучик загорелся внутри каждой женщины.