
Майли Сайрус в прозрачном платье собрала толпу зевак на улицах Парижа

Ким Кардашьян появилась на «пижамной вечеринке» Безосов в наряде для будуара

Ксения Бородина сыграла еще одну свадьбу и уже похвасталась фотографиями

На своей свадьбе Коля Сердюков переобнимал всех подруг жены

Бьянка Цензори вновь прикрылась на улице подушкой

Ким Кардашьян привлекла для рекламы купальников свою маму

Наташа Королева лайкнула откровенные фоточки своей невестки

Своими откровенными образами Лила Мосс имеет все шансы перещеголять свою знаменитую маму Кейт

У «итальянской Кардашьян» Кьяры Ферраньи выскочила грудь на пляжной вечеринке
«Антистрессовая терапия»: Анфиса Чехова научила справляться с паникой

Популярная телеведущая Анфиса Чехова рассказала поклонникам о совете психолога. В своем блоге ведущая шоу "Модель XL" поделилась методикой сердцеведа о известной практике, которая помогает справляться с паническими атаками. По словам медика, нужно принять положение стоя и начать раскачиваться с пятки на носок со средней амплитудой.
Сюда же относят движения на качелях и кресле-качалке. В положении сидя нужно выполнять упражнение следующим образом: скрестить ноги и раскачивать торс вперед-назад.
«Вы увидите как вам полегчает. Дело в том, что когда мы были младенцами, и у нас что-то болело, нам было страшно, мы плакали или кричали, тогда родители нас носили на руках и качали, или в кроватке и колясочке. Так нас успокаивали, и мы чувствовали себя комфортно, понимали что нас жалеют, любят, заботятся.
Эти воспоминания и чувства зафиксировались у нас на уровне подсознания, и даже теперь, в нашем взрослом состоянии, простое раскачивание тела, может принести нам успокоение.
Так что, если тревога о будущем, страх болезни или финансового краха взяли над вами верх - просто качайтесь! Удивитесь, насколько это помогает»,-отмечала Анфиса.
Напомним, недавно Анфиса Чехова научила моделей...
• Анна Семенович, Анфиса Чехова, Надежда Ангарская: кто еще стал гостем на Весеннем бранче #Проbeauty
• Ирина Безрукова, Алика Смехова, Анфиса Чехова и другие звезды собрались на гала-ужине «Вселенная S»
• Анфиса Чехова раскрыла необыкновенную тайну своего похудения на 30 кг
• Олеся Судзиловская, Митя Фомин, Анфиса Чехова и другие звезды на beauty-бранче Элины Гейман слушали мантры
• «Заставляю сниматься»: Анфиса Чехова поделилась совместным фото с 11-летним сыном от актера Гурама Баблишвили
«Идеальный аксессуар»: Ксения Собчак поделилась мерами безопасности | «Оставайся дома!»: Ева Лонгория самоизолировалась |