«Я запускаю курс «анатомия страсти»: фитнесс-тренер Наталья Новикова поделилась ближайшими планами

Гиперактивная, интересная и разносторонняя женщина Наталья Новикова живет спортом и видит свое предназначение в том, чтобы продвигать культуру взаимодействия со своим телом и улучшать качество жизни других людей.

В большом интервью она подробно рассказала о своих методиках, увлечениях, семье, планах на будущее и многом другом. 

Где ты находишь вдохновение для работы с людьми? 

Горящие глаза тех людей, которые приходят ко мне, их отзывы и пожелания - полная фантастика. Я улучшаю качество жизни людей, следовательно, повышается и их энергия. Мне нравится помогать людям, хотя я не медик, но очень близка к этому - я перенаправляю двигательный паттерн, как коуч, который наставляет, и это то, что мне интересно, тем более что совсем недавно я ощутила все на себе. 

Часто ли ты занимаешься спортом сама?

Я ежедневно занимаюсь спортом. Я очень много двигаюсь, для меня важен не столько спорт, сколько разнообразие движения. Есть такие практики, как осознанное дыхание, ходьба, помимо этого я занимаюсь скалолазанием, много хожу, плаваю. Поэтому функциональные и соматические тренировки у меня присутствуют каждый день по полчаса как минимум.

В шапке профиля своего Instagram ты написала, что делишься опытом «как ты стала пахнуть женщиной». Расскажи коротко, о чем это. Что значит «пахнуть женщиной»? 

Запах женщины - то, что привлекает всех мужчин: внутреннее состояние, запах наслаждения и счастье. Счастливая женщина нежна, игрива, ласкова, у нее светятся глаза, она легко и просто находит контакт с людьми, ей хотят помогать, и я на пути к тому, чтобы стать совершенной женщиной. Я научилась развиваться в нескольких сферах жизни. Я реализую себя и свои идеи более интенсивно, я перестала загоняться в одном направлении, стала больше улыбаться и научилась отстаивать свои границы. 

Что мотивирует тебя на занятия спортом? 

Меня мотивирует моя жизнь, а именно возможность сделать её полноценной, яркой и максимально насыщенной. Я хочу прожить как минимум до 120 лет, а может и дольше. Не занимаясь спортом, я не смогу воплотить это. Активность позволяет человеку оставаться в тонусе, именно поэтому я всегда тренируюсь. Я люблю жизнь и хочу наслаждаться ей на все 100 %.