Мадонна устроила фотосессию в прозрачном нижнем белье, но попросила запомнить её другой
У Хейли Бибер начали расти бока
Регулярно загорающая топлес Брукс Надер, теперь отказалась от нижнего белья полностью
Кармен Электра устроила фотосессию топлес на балконе берлинского отеля
Похоже, что "мамкин контент" себя исчерпал и Виктория Боня взялась за старое
Для съемок в нижнем белье Ирина Шейк принесла свой стул
Папарацци опять поймали Кейт Мосс с бокальчиком в руках
Хейли Бибер обнажилась для иммигрантов и беженцев
Сыновья Лены Перминовой отметили мамин день рождения в компании её подруг
Как преуспеть в 2022 году?: 8 навыков, которые помогут улучшить качество жизни
SuperJob определил самые распространенные новогодние обещания россиян.
Среди них - заняться образованием, уделять больше внимания близким, наладить личную жизнь и преуспеть в спорте.
Начать прокачивать себя лучше всего с первых дней нового года, а чтобы намерение изменить качество своей жизни стало четче и понятнее, известные психологи подготовили 8 советов, которые обязательно пригодятся 2022 году.
Освоить приемы быстрого засыпания
Раз и навсегда забыть о плохом сне и иметь возможность легко засыпать в нужный момент – одна из техник, которой необходимо овладеть каждому деловому человеку. Одну из таких техник предложил американский психолог Бад Винтер. С помощью нее возможно уйти в сон за 2 минуты в любых условиях и даже сидя на стуле!
Техника Винтера вводит в быстрый сон, который помогает мгновенно восстановить силы в дороге, офисе, во время авиаперелетов и т.д. По заверениям создателя даже военные во время обстрелов и бомбежки могут легко уснуть, используя эту технику. Что же для этого нужно? Научить свое тело полностью расслабляться и отключать сознание в течении 10 секунд, дальше организм самостоятельно перейдет из режима бодрости в фазу сна. Ежедневные тренировки приведут к желаемому результату всего за полтора месяца.
