«Я просто стараюсь говорить да, всем возможностям, которые приходят в мою жизнь»: трехкратная чемпионка России по бодибилдингу Екатерина Бравве рассказала о женском бодибилдинге и о своем восхождении на Олимп

В недавнем интервью Екатерина Бравве рассказала о своем самом большом достижении в шоу-бизнесе, почему ушла в спорт и о многом другом.

1. Катерина,  вы трехкратная чемпионка России по бодибилдингу,  в 2021,2022 году вы стали победительницей абсолютной категории FitModel ,  что для вас эти победы и  к чему вы готовитесь в этом году?

-Это невероятное чувство обрести свой океан, где ты можешь свободно плавать, ловить вдохновение, творить и получаешь огромную поддержку от федерации. Сборная России по бодибилдингу на сегодняшний день считается сильнейшей в мире, носить статус чемпионки России, это огромная честь, у нас очень сложно выиграть, конкуренция сумасшедшая. 

Сейчас я взяла паузу, меня увлекло другое направление, но я всегда одной ногой на сцене, держу себя так, чтоб при желание за месяц смогла довести форму до нужных кондиций и выйти. 

2. Вы дважды уже снимались для журнала Максим, первый раз 8 лет назад, когда были певицей и в прошлом году уже как атлет бодибилдинга, в чем была для вас разница в съемках и какая больше отражает вас? 

-Съемки, это огромная часть моей жизни, я отдала им семнадцать лет, за это время примерила на себя огромное количество различных образов, не могу сказать, что какая-то отражает меня больше, а какая-то меньше, с моим опытом я просто вливаюсь и живу тот образ, который мне создали профессиональные стилисты, что угодно уже сыграю, мне просто в кайф всё то, что я делаю! 

3. Жалеете ли что оставили артистическую карьеру? 

-Не было ни одного дня, чтобы не щемило сердце, проект я создавала сама, выстраивала шаг за шагом, собирала команду, отсматривала материал, это сотни бессонных ночей, побед, стресса, откатов, внутренней и внешней борьбы, но я ни о чем не жалею, в какой-то момент я почувствовала, что создавать для кого-то то же самое, мне намного приятнее и ушла в продюсерскую деятельность. 

4. Расскажите о вашем самом большом достижение в плане музыки. Чем можете гордиться?

-Безусловно, это про то, что проект Bravve имел успех в европейских странах, самое невероятное чувство, когда твоя дебютная песня обгоняет в международных чатах таких звезд, как Rihanna, Eminem, Sam Smith, даже сейчас мы получаем отличную статистику ротаций, на первом месте идёт Греция, на втором Италия. Огромной гордостью для меня также является попадание в британский чат и ротации в клубах Лондона, выход песни на греческом, итальянском и американском музыкальных лейблах, да и в России тогда мы охватили более 400 радиостанций, подхватили трек Беларусь, Казахстан, Турция, Польша, я просто счастлива, что моё творчество продолжает жить по миру.

5. Вы выступали в цирке, снимались в клипах звёзд эстрады, как актриса, ваши песни до сих пор  в чартах многих стран, почему вы остановили свое внимание на бодибилдинге?

-Хочется объять необъятное, мне столько всего интересно, хватило бы жизни на реализацию всех мечт. Я просто стараюсь говорить да всем возможностям, которые приходят в мою жизнь, а потом уже разбираюсь моё или не моё))))

6. Сколько лет вы занимаетесь бодибилдингом?

-С 2018 года, я просто нырнула туда изучать и как-то затянуло, захотелось взять максимум. 

7. Что для вас было самым сложным в бодибилдинге?

-Сложно всё! С первого дня подготовки начинается  маленький ад, но интересный такой ад, позирование вообще молчу, там просто болит всё тело, пока адаптируешься. Вот скажу, что самое сложное, это после сезона, где твоя дисциплина  в питании вышла на какой-то космический уровень, не одуреть от свалившейся свободы и не набрать плюсом десять килограмм, а многих так срывает, не понимают, что идёт компенсация. 

8. Почему  сегодня все больше женщин приходят в бодибилдинг? 

-Это же прямая дорога к тому, чтобы разобраться в себе, в своем теле, при любом раскладе ты получаешь огромный плюс, создаешь самую лучшую версию себя, открывается много любви, ощущение своей ценности, бережного отношения к своему телу, думаешь почему я раньше не относилась к себе с таким трепетом и уважением, твой мир уже никогда не будет прежним. 

9. Как сегодня изменился бодибилдинг?

-Могу сказать только за женский, даже в тех категориях, где требуется хорошая мышечная масса, не хотят, чтобы женщина теряла свою женственность, оставалась хрупкой несмотря на хорошую и качественную проработку тела. 

10. Есть  стереотип — начав заниматься бодибилдингом, женщина накачает себе огромные мышцы и станет похожей на мужчину,  так ли это?

-Это не так просто сделать, нам априори тяжело посадить на себя хорошие мышцы, к такому телу «мужчины», надо идти лет 5,6, наедая тонны калорий, поднимая огромные веса и то не факт, что генетика позволит, сколько бы я ни старалась накачать плечи, стоит немного отдохнуть и они тут же исчезают, не надо бояться железа, особенно, когда человек голодает, что он там может себе раскачать? Мышцы надо хорошо кормить, чтоб они росли, стоит перестать кормить и всё, уходят!

11. Бодибилдинг для вас — спорт, культ тела, религия или образ жизни?

-Я сделала всё, чтоб это стало образом жизни.

12. Сегодня многие девушки и идут в зал , чтобы накачать красивые формы, что вы им посоветуете?

-Не изобретать велосипед, понять, что это долгая, скучная, кропотливая, рутина, где из-за дня в день ты совершаешь одни и те же действия, которые в итоге дадут шикарный результат, который надо будет также упорно из-за дня в день сохранять, иначе он моментально тебя покидает.

13. Какие планы на ближайший год, какие новые вершины вы себе наметили?

-Этот год меня тянет куда-то высоко в горы, планирую подняться на вершину Килиманджаро, что-то совершенно новое для меня, идёт какая-то очередная внутренняя трансформация, рост, к чему меня это приведет, мне самой интересно…