Папарацци — развлекательный online-журнал о звездах Папарацци - развлекательный online-журнал о звездах
вход
x


Сaмое гoрячее за неделю!

После того, как королевский двор Великобритании облажался с фотографией Кейт Миддлтон и её детей, подданые не узнали Кейт на очередном фото
После того, как королевский двор Великобритании облажался с фотографией Кейт Миддлтон и её детей, подданые не узнали Кейт на очередном фото


Еще одна версия исчезновения Кейт Миддлтон: Её лучшая подруга Маркиза Рози Хэндбери родила от Принца Уильяма
Еще одна версия исчезновения Кейт Миддлтон: Её лучшая подруга Маркиза Рози Хэндбери родила от Принца Уильяма


У Ольги Бузовой окончательно пропал нос, а у Алисы Казьминой появился
У Ольги Бузовой окончательно пропал нос, а у Алисы Казьминой появился


Облачившись в обтягивающий костюм и засветив складки на животе, Ксения Собчак решила порекламировать ковры
Облачившись в обтягивающий костюм и засветив складки на животе, Ксения Собчак решила порекламировать ковры


Гуф развлекается с новой подружкой в стиле Канье Уэста и Бьянки Цензори
Гуф развлекается с новой подружкой в стиле Канье Уэста и Бьянки Цензори


Канье Уэст поделился постельным видео Бьянки Цензори. Топ фото Канье и Бьянки с очередной прогулки
Канье Уэст поделился постельным видео Бьянки Цензори. Топ фото Канье и Бьянки с очередной прогулки


Если это Кейт Миддлтон, то она выглядит на 10 лет моложе: очевидец снял прогулку Принца Уильяма и Кейт Миддлтон
Если это Кейт Миддлтон, то она выглядит на 10 лет моложе: очевидец снял прогулку Принца Уильяма и Кейт Миддлтон


Марина Кравец родила дочь от генерального продюсера телеканала ТНТ Аркадия Водахова
Марина Кравец родила дочь от генерального продюсера телеканала ТНТ Аркадия Водахова


В пресс-службе королевской семьи, наконец, объяснили причину исчезновения Кейт Миддлтон
В пресс-службе королевской семьи, наконец, объяснили причину исчезновения Кейт Миддлтон




Нутрициолог Ирина Писарева раскрыла секреты правильного и комфортного образа жизни

Нутрициолог Ирина Писарева раскрыла секреты правильного и комфортного образа жизни

В наше время люди стали менять подход к своему здоровью. Интерес к здоровому образу жизни растёт с каждым днём.

Все чаще люди задумываются о том, что лучше заниматься укреплением здоровья и профилактикой заболеваний, чем ходить по докторам и тратить кучу денег на лекарства, которые не всегда эффективны и устраняют лишь симптомы. Если смотреть простым взглядом на здоровый образ жизни, то достаточно лишь отказаться от вредных привычек, перейти на сбалансированное питание и начать регулярно заниматься спортом. Но и это надо делать правильно, ведь в случае резкой смены жизненного распорядка, можно получить серьезный стресс для организма. Внезапная смена жизненного расписания – тренировки, правильное питание – вызовут лишь чувство усталости, неуверенность в правильности действий и собственном успехе. Как следствие, человек бросает начатое и возвращается к привычной жизни. Поэтому к любым переменам в своей жизни, надо подходить очень серьёзно и начинать с психологической подготовки и выбору мотиваций.

Ирина Писарева

По мнению Ирины, лучшая мотивация - это стремление к улучшению качества своей собственной жизни. Помните! Каждый человек уникален, как снежинка! И подход должен быть индивидуальный. 

Давайте рассмотрим переход к здоровому образу жизни по методу звездного нутрициолога Ирины Писаревой. Она считает, что прежде чем выбирать правильное, сбалансированное питание, необходимо определить, а какие продукты вызывают негативное воздействие на организм индивидуума. С помощью теста на пищевую непереносимость, Ирина определяет список продуктов и их сочетание, которые отрицательно влияют на усваиваемость и метаболизм. Что в последствии вызывает различные негативные реакции организма. Опять же, у всех по-разному. У кого-то это выражается в высыпаниях на коже, некоторые начинают набирать вес, за счёт увеличение подкожного жира, кто-то чувствует расстройства в ЖКТ, у многих нарушение метаболизма приводит к плохому настроению и отсутствии сна. При определении продуктов, которые не усваиваются организмом, можно составить правильный план питания, исключив продукты, попавшие в красный список. 

Также, ни в коем случае не стоит самостоятельно употреблять витаминные комплексы. Переизбыток микроэлементов может негативно сказаться на здоровье, как и их нехватка. Поэтому, ко всему надо подходить серьёзно и индивидуально. Для правильного определения необходимых витаминов и микроэлементов, надо сдать определенные анализы ..... и это далеко не все! 

Нутрициолог Ирина Писарева раскрыла секреты правильного и комфортного образа жизни

Ирина стала изучать более углублено особенности человеческого организма и определила, что кроме всего вышесказанного, надо обращать внимание на свои генетические предрасположенности. В геноме человека около 30 тысяч ген, и каждый ген несёт в себе информацию о врожденных особенностях организма. Гены влияют на наши индивидуальные предрасположенности, в том числе к болезням, к асоциальному поведению, к таланту, к физической или интеллектуальной деятельности. Так вот, особенность программ нутрициолога Ирины Писаревой заключаются в том, что при формировании здорового образа жизни, она руководствуется не только знаниями в диетологии, но и рассекречивает индивидуальность каждого, путём определения генетических предрасположенностей и текущего состояния организма на предмет аллергенов и пищевой непереносимости.

 

• Эксклюзивные полезные завтраки от нутрициолога Ирины Писаревой в Cosmos Collection Izumrudny Les Hotel

• Звёздный нутрициолог Ирина Писарева раскрыла cекреты вечной молодости, но только для избранных

• Нутрициолог Ирина Писарева предложила интересную замену кока-коле

• Звёздный нутрициолог Ирина Писарева презентовала свою книгу "Психология Стройных"

• Эвелина Блёданс открыла секрет молодости, здоровой внешности и красоты

• Российские знаменитости не оставили без внимания первый Международный форум эстетической медицины будущего

Виктория Боня окончательно дискредитировала себя, как модельера Пугачёва снялась в эротической фотосессии для журнала Playboy
Просим воздержаться от употребления мата. Комментарий, содержащий нецензурную брань, будет автоматически удалён.
Комментариев нет








Агата Муцениеце Алена Водонаева Алена Шишкова Алла Пугачева Анастасия Волочкова Анастасия Костенко Анастасия Решетова Анджелина Джоли Андрей Малахов Ани Лорак Анна Седокова Анна Семенович Анфиса Чехова Бритни Спирс Валерия Вера Брежнева Виктория Боня Виктория Дайнеко Виктория Лопырева Глюкоза Дана Борисова Дженнифер Лопес Джиган Дима Билан Дмитрий Тарасов Дмитрий Шепелев Дом 2 Жанна Фриске Иван Ургант Иосиф Пригожин Ирина Шейк Кейт Миддлтон Ким Кардашьян Кристина Асмус Кристина Орбакайте Ксения Бородина Ксения Собчак Курбан Омаров Лера Кудрявцева Максим Виторган Максим Галкин Мария Кожевникова Меган Маркл Настасья Самбурская Настя Каменских Наташа Королева Николай Басков Нюша Оксана Самойлова Ольга Бузова Павел Прилучный Полина Гагарина Прохор Шаляпин Рианна Рита Дакота Светлана Лобода Сергей Лазарев Тимати Филипп Киркоров Яна Рудковская
+ Добавить нoвость