"Не съел, терпи": Мария Погребняк раскрыла хитрости здорового сна после родов

В своём Инстаграм многодетная мама Мария Погребняк продолжает делиться секретами и опытом воспитания и общения с детьми. Напомним, у Марии три сына, смотря на которых, кажется, что советам Погребняк можно верить.

Сегодня Мария рассказала про то, как помогала настроить режим питания и сна первому малышу.

"Ну, что, наступает ночь, и я пишу вам пост. Это прям мое время. Расскажу вам о первом месяце после того, как я стала мамой первый раз. Выписали меня из роддома, муж встречал с цветами, шарами на белоснежном лимузине! Малыш спал сладко целый день, просыпался только, когда хотел есть. Кормила я тогда грудью.  Пока дома мы отмечали выписку, я думала про себя: и чего мамочки жалуются, все не так уж и тяжело.

Проводив гостей, я покормила малыша и сладко заснула, но сон сладким не был, как я расчитывала! Малыш просыпался через каждые 1,5 часа, и только где-то под утро я вырубилась. Муж, естественно, выспался, нежно подкрался ко мне..... и спросил: завтракать будем? Если бы вы видели выражение моего лица, после первой бессонной ночи: в глазах горел, настроение - ниже плинтуса, вообщем я была ну очень злая. Теперь я даже понимаю мужчин.... Всегда жена с утра была доброй, улыбчивой, а тут в один миг превратилась в агрессивную тетку. Первые недели малыш очень плохо спал по ночам! Я думаю, причина была в том, что первую неделю по совету врача я кормила его по требованию! А он толком и не ел!

Чуть попьет молока и спать, а потом через 1,5 часа опять требовал, и так всю ночь! Все нормализовалось только после того, как я ввела график кормления! Кормить через каждые 3-4 часа. Не съел, терпи. Кстати, малыш быстро перестроился, и у меня появилось время на сон и свои дела! Скоро напишу продолжение...".