![Видео легкоатлетки Елены Куличенко из OnlyFans слили в сеть](/upload/resize_cache/iblock/7de/200_139_1/27n8uvlm2f8582twmem7rwxgaqyt89e3.jpg)
Видео легкоатлетки Елены Куличенко из OnlyFans слили в сеть
![У Алсу появился новый мужчина](/upload/resize_cache/iblock/dfb/200_139_1/kjv8iua2j3d7qbr31qlss7h2gh5mxywp.jpg)
У Алсу появился новый мужчина
![Жена Канье Уэста Бьянка Цензори вышла на улицу с обнаженной грудью](/upload/resize_cache/iblock/a31/200_139_1/pylbptsupe1ucnw200bvq1ojwo7pq04v.jpg)
Жена Канье Уэста Бьянка Цензори вышла на улицу с обнаженной грудью
![Актриса, plus-size модель и бодипозитивщица Барби Феррейра неожиданно перешла в другую весовую категорию, экстремально сбросив вес](/upload/resize_cache/iblock/0bc/200_139_1/8k2h81duvd5cz0l0o6dkqfpu0x4e43bs.jpg)
Актриса, plus-size модель и бодипозитивщица Барби Феррейра неожиданно перешла в другую весовую категорию, экстремально сбросив вес
![Папарацци заметили Аллу Пугачеву в Юрмале](/upload/resize_cache/iblock/38a/200_139_1/aphr2jw0gii347n08xlpui80pvs4303p.jpg)
Папарацци заметили Аллу Пугачеву в Юрмале
![Кто такая Юлия Власова, которая уже два года встречается с Джонни Деппом](/upload/resize_cache/iblock/081/200_139_1/248vvigqdzjcfiv8z55hhrmmqfkv4jjx.jpg)
Кто такая Юлия Власова, которая уже два года встречается с Джонни Деппом
![Павел Прилучный остался без денег](/upload/resize_cache/iblock/9c5/200_139_1/xfyg8yt7zasi5g1xbqip8gdmz13t7clo.jpg)
Павел Прилучный остался без денег
![Виктория Боня интригует романтическими фоточками с молодым человеком](/upload/resize_cache/iblock/0ad/200_139_1/3nybxejfua51bay96hubqt10hn6zu5dl.jpg)
Виктория Боня интригует романтическими фоточками с молодым человеком
![В сети появились фото Ксении Бородиной в бикини без фильтров](/upload/resize_cache/iblock/1b7/200_139_1/z1zbb6p2ztb1aew3jpd5fjx1603aesa4.jpg)
В сети появились фото Ксении Бородиной в бикини без фильтров
Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа
![Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа](/upload/iblock/d90/d90bbb0221c9b2a641e0c86b9febd3de.jpg)
Украинская звезда прилетела в Екатеринбург вместе со Стасом Садальским, Жанной Эппле и прочими артистами, играющими в антрепризе "Развод по-московски". Судя по фотографиям, которые Садальский разместил в своем блоге, газеты не врали: Писанка действительно здорово похудела и отлично выглядит даже ненакрашенная и после авиаперелета. Помимо этого, я стараюсь последний раз есть за шесть часов до сна. Поскольку ложусь я в 12 ночи, в шесть часов вечера нужно закрывать рот. В последнее время я вернулась к вечернему питанию и тут же это почувствовала. Поэтому сейчас на вопрос: «Можно мне вечером поесть?» — мой организм моментально отвечает: «Кому-то, может быть, и можно, а тебе — нет». Вот тогда забрезжит надежда, что я продержусь в нынешней форме. Я уже не говорю о том, чтобы еще больше похудеть. В диете ведь главное что? Не расслабляться. Как только ты расслабляешься, клетки тут же вспоминают о том, что когда-то тут было больше, и мгновенно начинают наращивать объемы и мощности. Кстати, все вышесказанное относится и к раздельному питанию. Многие из тех, кто переходит на эту систему, со временем с нее спрыгивают. Плюс раздельного питания состоит в том, что человек не голоден, а минус — в том, что при такой системе очень сложно разнообразить свое меню. И если у тебя в холодильнике нет ничего подходящего, а кушать хочется, ты, в конце концов, съешь что-нибудь категорически запрещенное, например, бутерброд или пельмени. Видя, как я похудела, люди обращаются ко мне за консультацией, и я всем говорю: «У тебя в холодильнике всегда должна быть альтернативная еда». Тогда ты можешь приготовить мужу пельмени, а сама съешь овощное рагу. Еще одно правило: о том, что ты будешь есть завтра, нужно заботиться сегодня, тогда и будет результат.
Многие помнят Руслану еще вот такой:
Секрет своего похудения и хорошего самочувствия Руслана открыла в интервью изданию "Бульвар Гордона".
• Татьяну Васильеву госпитализировали из-за проблем с мозгом. ТОП фото голой Татьяны Васильевой из постельных сцен и не только
• Мария Миронова неожиданно уволилась из театра ленком. Топ фото голой Марии Мироновой из фильма «для взрослых»
• В Тбилиси прощаются с Вахтангом Кикабидзе, на церемонию приехал лишь один российский артист
• «Все прекрасно понимают»: Стас Садальский всё же настаивает, что Татьяна Кравченко пьющая
• Татьяна Кравченко жестко ответила на обвинения Стаса Садальского в алкоголизме признавшись, почему на самом деле не явилась на спектакль
Юля Волкова с трудом записала сольный альбом из за воспаления губ | Lena Vasilyeva покажет Парижу intelligent style |