
Ким Кардашьян появилась на «пижамной вечеринке» Безосов в наряде для будуара

На своей свадьбе Коля Сердюков переобнимал всех подруг жены

У «итальянской Кардашьян» Кьяры Ферраньи выскочила грудь на пляжной вечеринке

Наташа Королева лайкнула откровенные фоточки своей невестки

Алена Водонаева устроила эротическое шоу на улицах Нью Йорка

Рианна показала, как выглядит сексуальный апокалипсис

Папарацци показали, как сейчас на самом деле выглядит «Русалочка» Холли Бейли в бикини

Виктория Боня ввязалась в скандал с Авророй Киба

Папарацци подсмотрели любовные игры Дуа Липы и Каллума Тернера на курорте
Похудевшая Руслана Писанка хороша и без макияжа

Украинская звезда прилетела в Екатеринбург вместе со Стасом Садальским, Жанной Эппле и прочими артистами, играющими в антрепризе "Развод по-московски". Судя по фотографиям, которые Садальский разместил в своем блоге, газеты не врали: Писанка действительно здорово похудела и отлично выглядит даже ненакрашенная и после авиаперелета. Помимо этого, я стараюсь последний раз есть за шесть часов до сна. Поскольку ложусь я в 12 ночи, в шесть часов вечера нужно закрывать рот. В последнее время я вернулась к вечернему питанию и тут же это почувствовала. Поэтому сейчас на вопрос: «Можно мне вечером поесть?» — мой организм моментально отвечает: «Кому-то, может быть, и можно, а тебе — нет». Вот тогда забрезжит надежда, что я продержусь в нынешней форме. Я уже не говорю о том, чтобы еще больше похудеть. В диете ведь главное что? Не расслабляться. Как только ты расслабляешься, клетки тут же вспоминают о том, что когда-то тут было больше, и мгновенно начинают наращивать объемы и мощности. Кстати, все вышесказанное относится и к раздельному питанию. Многие из тех, кто переходит на эту систему, со временем с нее спрыгивают. Плюс раздельного питания состоит в том, что человек не голоден, а минус — в том, что при такой системе очень сложно разнообразить свое меню. И если у тебя в холодильнике нет ничего подходящего, а кушать хочется, ты, в конце концов, съешь что-нибудь категорически запрещенное, например, бутерброд или пельмени. Видя, как я похудела, люди обращаются ко мне за консультацией, и я всем говорю: «У тебя в холодильнике всегда должна быть альтернативная еда». Тогда ты можешь приготовить мужу пельмени, а сама съешь овощное рагу. Еще одно правило: о том, что ты будешь есть завтра, нужно заботиться сегодня, тогда и будет результат.
Многие помнят Руслану еще вот такой:
Секрет своего похудения и хорошего самочувствия Руслана открыла в интервью изданию "Бульвар Гордона".
• Татьяну Васильеву госпитализировали из-за проблем с мозгом. ТОП фото голой Татьяны Васильевой из постельных сцен и не только
• Мария Миронова неожиданно уволилась из театра ленком. Топ фото голой Марии Мироновой из фильма «для взрослых»
• В Тбилиси прощаются с Вахтангом Кикабидзе, на церемонию приехал лишь один российский артист
• «Все прекрасно понимают»: Стас Садальский всё же настаивает, что Татьяна Кравченко пьющая
• Татьяна Кравченко жестко ответила на обвинения Стаса Садальского в алкоголизме признавшись, почему на самом деле не явилась на спектакль
Юля Волкова с трудом записала сольный альбом из за воспаления губ | Lena Vasilyeva покажет Парижу intelligent style |